LES ATELIERS DU CHI

Nourrissez-vous des énergies du Ciel et de la Terre

"Dans la culture chinoise, la notion de souffle - le Qi - réunit la matière et le spirituel,

le physique et le psychologique" Qe Wen

Arts millénaires et subtils de longévité, les Arts Martiaux et Énergétiques chinois  ou Arts de Santé

- QI GONG et le TAI CHI - procurent au corps et à l'esprit de multiples bienfaits !

Le principe premier, grâce à des postures spécifiques, est de faire circuler harmonieusement

notre énergie vitale dans le corps.

Les gestes sont pratiqués en douceur pour respecter le corps, ses limites et ses possibilités. Inutile de forcer !

La lenteur de la pratique, calée sur l'harmonie du souffle et du mouvement,

favorise l'écoute de ses ressentis physiques et émotionnels.

Aucune recherche de performance, juste faire de son mieux régulièrement dans le moment présent !

Quels sont les effets des Arts Martiaux et Énergétiques chinois ou Arts de Santé ?

"Le lien entre l'esprit et le corps est le fondement de la pleine conscience...

Lorsque l'esprit et le corps sont réunis, vous êtes vraiment dans l'instant présent - l'ici et maintenant -

prêt à vivre votre vie" Thich Nhat Hanh

  • Se maintenir en bonne santé physique grâce à l'intelligence du corps :

Avoir un corps tonique et fluidelibérer les tensions qui créent les douleurs, améliorer l'équilibre, l'ancrage,

la coordination, révéler notre puissance interne, entrer dans une profonde relaxation régénératrice 

  • Se maintenir en bonne santé mentale grâce à la pleine conscience :

Aider à une meilleure gestion du stress et des émotions, apaiser l'esprit, ​développer la confiance en soi,

la concentration, l'intention, la visualisation, l'attention, réveiller une joie qui vient de l'intérieur et non de l'extérieur. Et cette joie là... c'est de l'Amour pour soi !

 

 

 

 

 

 

 

 

Particularité des Ateliers du Chi

Les Ateliers du Chi  vous proposent des exercices variés issus des Arts Martiaux et Énergétiques chinois 

- le QI GONG et le TAI CHIqui respectent les principes de base d'une pratique efficace mais

effectués dans une ambiance propice à la relaxation.

Ils seront parfois effectués sous forme de chorégraphies pour devenir du Qi Danse,

en résonance avec ma personnalité et ma sensibilité artistique.

Ces ateliers sont accessibles à toutes et tous quelque soit l'âge .

  Où pratiquer avec les Ateliers du Chi ?

  • à Nieul sur mer (17137)

Ecole Alain Devaud - rue de la Nouvelle France

   Mardi de 18h30 à 19h30

  • à Aytré (17140)

Salle Georges Brassens

 jeudi de 18h30 à 19h30

Tarifs et modalités 

Clic ici :

 

 

Inscriptions toute l'année - Atelier "Découverte" offert

Je propose également ces Ateliers du Chi au sein des entreprises, 

et de différentes structures, lors d'événements bien-être ou lors de spectacles,

 ainsi qu'en cours particuliers ou en petits groupes à domicile. Me contacter.

C'est en développant la paix et l'harmonie à l' intérieur de nous

que nous pourrons amener la paix et l'harmonie dans le monde !

  • w-facebook

Contactez Chantal au : 06.11.23.87.83

23 rue Emile Eudes 17000 La Rochelle

du corps au coeur arc en ciel

La Rochelle et alentours  - Charente Maritime - Vendée - Deux Sèvres - Nouvelle Aquitaine - France

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